Рубрика: Помоги себе сам

щитовидная-железа3

Ее Величество Щитовидная железа

Для начала давайте попытаемся разобраться – почему этот орган так важен для нас. Во-первых, это можно объяснить тем, что щитовидная железа входит в эндокринную систему организма, значение которой преувеличить не возможно никак. Спросите, каково ее …
грудь1

Прислушайтесь к сигналам, которые подает ваша грудь

Женская грудь. Эта часть тела является объектом вдохновения художников всех времен и народов, именно в честь нее слагаются стихи и поэмы. Но не стоит забывать о том, что эта парочка служит не только музой творческих …
упражнения-кегеля

Упражнения Кегеля для мужчин

Многие наверно слышали о том, какую имеют эффективность упражнения Кегеля. Обычно специалисты рекомендуют выполнять их женщинам для того, чтобы привести в тонус мышцы тазового дна. На самом деле они будут не менее полезны и для …
бактерии

Места в доме, где скрываются бактерии

Кто любит болеть? Конечно же, я задала вам довольно глупый вопрос. Но, если вы, все-таки, заболели, не стоит винить в том, что, если вы закашляли и зачихали поликлинику, где вы ожидали своей очереди или автобус, …
Бросить курить

Как бросить курить? Если другие методы не помогли

Посвящается друзьям, которые пока не смогли бросить курить. Хочу рассказать о методе, следуя которому некоторые из Вас смогут бросить курить. Недавно читая материалы по психологии, наткнулся на такой способ. Все люди социальные. И на нас …
средства3

Читай этикетку! Выбираем безопасные средства по уходу за собой

Ухаживая за кожей лица и тела, мы стараемся приобрести средства, которые, как пишут производители, с успехом справляются с тем, чтобы поддерживать нашу кожу в  тонусе. А не задумывались ли вы о том, что бывает  в …
весна

Весна: каких болезней ждать от смены времен года?

Весна пришла, весне дорогу! Да, с приходом этого времени года, и настроение как-то улучшается, и все вокруг кажется более ярким и жизнерадостным. Конечно, это замечательно, но для докторов с наступлением этого сезона работы значительно прибавляется, …
клещи3

Клещи проснулись

В одной только южной столице это ощутили на себе в середине февраля порядка 70 человек, пострадав от укусов этих насекомых (половина из них – дети). Что уж поделать, с приходом теплых весенних деньков приходят и …